Yoga Nidra Meditation
30 Minuten für mehr Ruhe & Kraft Angeleitete Meditation für alle Yoga Nidra wird im bewegungslosen Liegen praktiziert. Es gilt nichts zu tun, nichts zu können – folge meiner Stimme und lass deine Synapsen und deinen Körper zur Ruhe kommen.
Filmtipp: Zeit für Stille
Februar 2024 WINTER – STILLE – EINKEHR _______ Es ist Winter.Heuer sogar wirklich. Es ist kalt. Es ist dunkel. Alles sollte etwas langsamer sein. Es sollte still sein. Weil unsere Umwelt Stille leider nicht mehr automatisch verfügbar macht, hier eine wunderschön, langsame und auch bildhaft poetische Filmempfehlung als Inspiration und persönlicher Stillemoment für dunkle Jännerabende. ZEIT […]
